
Gut informiert dank Tinnitus-Forum
Das Tinnitus-Forum ist die Mitgliederzeitschrift der Deutschen Tinnitus-Liga e. V. (DTL) sowie der Schweizerischen Tinnitus-Liga (STL) und der Österreichischen Tinnitus-Liga (ÖTL). Die international angesehene Zeitschrift für Fachleute und Betroffene erscheint vierteljährlich und vereint Fachartikel zu Forschungsthemen, Erfahrungsberichte aus der Selbsthilfelandschaft, aktuelle Terminankündigungen sowie Einblicke in die Arbeit des Vorstandes.

Special „Achtsamkeit als Weg zur Tinnitus-Bewältigung“
Pünktlich zur Tinnitus Awareness Week – eine Aktionswoche, die international auf das Thema Tinnitus aufmerksam macht – ist Anfang Februar die neue Ausgabe unserer Mitgliederzeitschrift erschienen. Im Special von Tinnitus-Forum 1/2025 dreht sich alles um die Themen Achtsamkeit und Aufmerksamkeit. Hierbei spannen wir einen Bogen vom Essay „Vom Informationsüberfluss zur Höranstrengung“, der die Auswirkungen der von digitalen Medien hervorgerufenen Flut an Informationen auf unsere Aufmerksamkeit thematisiert, über die Schwerpunktthemen Achtsamkeit und Genusstraining bis zur Rubrik „Meine Geschichte“. Diese wird diesmal zu „Unsere Geschichte“: In ihrem Beitrag „Mit allen Sinnen darauf achten, was der Wald uns bietet“ schildern Mitglieder der Selbsthilfegruppe München ihre Eindrücke von ihrer Achtsamkeitswanderung.
Das Thema Achtsamkeit hat ja zuletzt einen gewissen Hype erreicht, der dann wiederum auch Kritik hervorgerufen hat. Dennoch kann abseits dieses Trends eine achtsamkeitsbasierte Therapie für die Linderung der Tinnitus-Belastung nach wie vor ein sehr sinnvoller Behandlungsbaustein sein, wie Dr. Frank Matthias Rudolph in seinem Artikel „Achtsamkeitsbasierte Therapie: Achtsamkeit als Weg zur erfolgreichen Tinnitus-Bewältigung“ beschreibt (S. 8-11). Wie gesundheitsfördernd es sein kann, die Aufmerksamkeit auf die genussvolle Wahrnehmung mit allen fünf Sinnen zu lenken, zeigt Mag. Beate Handler in ihrem Artikel „Mit allen Sinnen leben: Genusstraining (nicht nur) bei Tinnitus“ (S. 12-16).
Der Themenkomplex Tinnitus, Stress und Depression war auch beim 25. Tinnitussymposium der Charité Anfang Dezember in Berlin einer der Schwerpunkte. Ausführlich berichtet wird über die Veranstaltung, auf der neueste Erkenntnisse aus der Tinnitus-Forschung diskutiert wurden, auf den Seiten 22-26. Über die sehr hochkarätig besetzte 7. Internationale Konferenz zu Hyperakusis und Misophonie (ICHM7), die im Herbst in Warschau stattfand, informiert Sie Prof. Dr. Dr. Gerhard Goebel auf den Seiten 27-29.
„Haben Sie mal eben einen guten Tipp? Mein Tinnitus ist stärker geworden“ – so lautet der Beitrag von DTL-Berater Hartmut Dankert und ist gleichzeitig eine wohl gar nicht so selten gestellte Frage in unserer Telefonberatung. Dass es hier nicht mal eben mit einem schnellen Tipp getan ist, sondern die komplexen Zusammenhänge bei Tinnitus sowie auch die individuelle Belastungssituation betrachtet werden müssen, verdeutlicht unser Autor in seinem Text. Doch mit viel Einfühlungsvermögen und fundierten Informationen kann er betroffenen Menschen in der Beratung oft Möglichkeiten und Hilfen aufzeigen, wie sie aus der Belastungsspirale herauskommen können.
Wie Gesang das emotionale Wohlbefinden beeinflussen und ein Gefühl der Verbundenheit schaffen kann, ganz unabhängig davon, ob jemand gut hört oder von einer Hörbeeinträchtigung betroffen ist, zeigt der Artikel „Singen verschafft Glücksgefühle, ist Kraftquelle und Angstlöser“ von Inka Weber, Expertin für ganzheitliche Gesundheit.
In seinem spannenden Beitrag „Goldene Zeiten für die Hörversorgung? – OTC, Hearables und mehr“ thematisiert Dr. Martin Kinkel, Leiter Forschung und Entwicklung bei KIND, die in den USA erhältlichen OTC-Hörgeräte. Hierbei handelt es sich um Hörsysteme, die „Over the Counter“, also über den Ladentisch, verkauft werden, ohne individuelle Anpassung und Serviceleistungen. Er geht dabei außerdem auf die auch hierzulande vertriebenen Hearables ein.
Zudem im Tinnitus-Forum: Praktische Tipps für schwerhörige Tinnitus-Betroffene und Neuigkeiten aus unseren aktiven Selbsthilfegruppen. Ein breites Spektrum an Information und Lebenshilfe für Betroffene und ihre Angehörigen soll Ihnen auch diese Ausgabe wieder bieten. Machen Sie sich selbst ein Bild von der Vielseitigkeit unserer Mitgliederzeitschrift. >>> Inhaltsverzeichnis/Übersicht über alle Themen von Tinnitus-Forum 1/2025.

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