Pausen machen

Vorbeugung

Viele Menschen stellen erst mit dem ersten Hörgerät fest, was Ihnen an Informationen verloren gegangen ist. Hörgeräte sind hilfreich. Doch kein Geld der Welt und kein Hörgerät kann ein geschädigtes Gehör völlig wiederherstellen.

Darum: Bewahren Sie sich Ihre Hörfähigkeit. Öffnen Sie Ihre Ohren. Und legen Sie Pausen ein!

• Gönnen Sie Ihrem Gehör Erholung. Das Ohr schläft nie. Es freut sich aber gerade nach Anstrengung über leise Töne und eine Pause!
  

• Laut ist nicht gleich stark! Achten Sie doch mal auf die leisen Töne. Genießen Sie Blätterrauschen oder das Plätschern eines Baches.
  

• Schützen Sie sich gegen zu hohe Lautstärken. Auf der Arbeit und in der Freizeit. Mit Gehörschutz. Den gibt es auch bei uns im Tinnitus-Shop.
  

• Machen Sie alle zwei Jahre einen Hörtest. Kostenlos beim Hörakustiker. Oder bei Ihrem HNO-Arzt. So können Sie selbst über Ihr Gehör Buch führen. Und Veränderungen frühzeitig feststellen.

• Tragen Sie - wenn nötig - Hörgeräte. Je früher Sie bei einer Hörschädigung damit anfangen, umso besser. Sie müssen nämlich das Gehirn trainieren. Hörgeräte helfen häufig auch bei Tinnitus!
  

• Akustischer Abfall muss nicht entsorgt werden, macht aber krank. Lärm wird zu einem vordringlichen Umweltproblem. Überlegen Sie bitte, ob Sie selbst unnötige Belastungen verringern können. Lassen Sie das Auto doch mal in der Garage. Und wenn Sie fahren, dann schalten Sie frühzeitig!
  

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